1、鲜天麻蒸猪肉

    原料：鲜天麻100克，瘦猪肉1000克。

    方法：鲜天麻洗净切片，瘦猪肉切5-6厘米见方的块放入大碗中，上笼蒸1小时后食用。

    功效：对美尼尔氏综合征有缓解作用。

    2、天麻猪脑粥

    原料：天麻10克，猪脑1个，粳米250克。

    烹制方法：将猪脑洗净，与天麻共同置入砂锅内，再放入粳米，加清水煮粥，以粥、脑熟为度。

    食法、食量：每日晨起，服用温热粥1次。

    功效：平肝息风，行气活血。

    适应范围：适用于高血压、动脉硬化、美尼乐病、头风所致的头痛等症。

    3、天麻鲤鱼

    原料：天麻25克，鲜鲤鱼1500克，川芎10克，茯苓10克，调料适量。

    烹制方法：将鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，装入盆内。川芎、茯苓切成大片，用第2次米泔水泡上，再将天麻放入泡过川芎、茯苓的米泔水中浸泡4—6小时，捞出，置米饭上蒸透切片，放入鱼腹内。将鱼置于盆内，放入葱、姜、清水适量，上笼蒸30分钟，去掉姜葱。另用清水加白糖、食盐、味精、胡椒粉、香油各适量，勾芡，浇在天麻鱼上。

    食法、食量：用烧好的鱼佐餐或单食均可。

    功效：平肝息风、定惊止痛，行气活血。

    适应范围：适用于虚火头痛、眼黑肢麻，及神经衰弱、高血压、头昏等症。

    4、天麻配三七

    治疗和预防：动脉硬化 心脑血管。

    原料：三七3克 天麻5克，早晚服，胃肠不好可饭后服。

    功效：天麻粉治头风痛、及降血压、除痰，止痛、祛风湿，行气活血等；三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。